Bu yazımda, benim en sevdiğim hızlı kahvaltı tarifi var: Yulaf Lapası.😋 Hafta içi sabah kahvaltıları icin favorim; hem hızlı, hem çok lezzetli. 🤤 Senelerdir yaparım, o zamanlar daha Instagram‘dan haberim yok tabi. Olsaydı belki şimdi fenomen olmuştum. 🤪
Neyse, sonuçta yulaf ezmesi lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı seçeneği. Yapın yapın yiyin 😄
Yulaf Lapası Tarifi
2 kişilik tarif için:
- 7 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı, olmasa da gayet güzel oluyor)
- üzerini geçecek kadar badem sütü veya su veya ikisinin karışımı. Ben genelde ikisini karıştırıyorum ki lezzetli ama hafif olsun.
Bunları ocakta orta ateşte yulafla sıvıyı çekip iyice yumuşayınca kadar pişiriyorum. Ben koyu kıvamlı seviyorum, ama çok koyu gelirse biraz daha sıvı malzeme eklenebilir.
[quads id=1]
Pişince içine:
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
- küp küp doğranmış yarim muz
- 1 tatlı kaşığı vanilya
Hepsini karıştırıp kaselere paylaştırıyorum. Bu tatlandırma kısmı tamamen isteğe bağlı, muz yoksa bal olur, pekmez olur, olmasa da olur ama bence hafif tatlı daha güzel oluyor.
Sonra üstünü istediğim gibi süslüyorum. Genelde favorim muzun kalan yarısı, kakao nibi, Hindistan cevizi rendesi ve şekersiz reçelim.
[quads id=2]
Son Not
Yazılarımı beğendiyseniz yorumlarda belirtebilirsiniz. Bu ve benzeri içeriklerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip edebilirsiniz. Instagram’da hem daha fazla tarif ve gezi notu paylaşıyorum hem de sizin bu bilgileri not tutmanız için kaydet butonu yardımcınız oluyor.
